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DEVELOPPER Ta Volonte - 1 EXERCICE

Développer Ta Volonté Avant Même d’Arrêter – Un Exercice

Développer ta volonté est un atout non négligeable dans chaque phase de ton arrêt de cannabis. Comme l’est la motivation dans l’article précédent, la volonté peut se cultiver grâce par exemple à cet exercice !   Développer Ta Volonté : 1 EXERCICE – La vidéo     Développer Ta Volonté : 1 EXERCICE – Retranscription texte…

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Rester motiver - 1 moyen

Rester MOTIVÉ Pendant l’Arrêt De Cannabis : 1 MOYEN

« Rester motivé » qu’ils disent. Euh, c’est qui ils ? Perso, je ne sais pas. Mais tout le monde l’évoque à tout bout de champs. Que ce soit pour les régimes minceur, le travail, le sport et le reste, on le sert à tous les plats. Je ne manque pas l’appel. Car la motivation joue une…

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Annonce Conseil Lab

ANNONCE – Conseil Lab’

Voici le programme synthétisé du conseil lab’. Le Conseil Lab’ est une formation numérique pour arrêter du fumer le cannabis. Elle te guidera pas à pas pour en finir avec cette drogue. Tu peux t’inscrire ici     Module 1 du conseil lab’ : Comment arrêter le cannabis Vous verrons en détail comment créer ton déclic, détourner ton attention…

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Bien manger pour arreter le cannabis

Bien manger pendant l’arrêt du cannabis

Bien manger est un gage de réussite. Pas de cours de popote en détail, il y a des sites spécialisés pour ça. D’ailleurs, je vais éviter de te donner mes recettes préférées étant donné que je ne suis plus carnivore depuis que j’ai arrêté le cannabis. Par contre, ce dont je suis sur, c’est que plus on mange sainement,…

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Bien Dormir Sans Cannabis : 9 Conseils En Or

Bien Dormir Sans Cannabis : 9 Conseils En Or

Bien dormir sans cannabis, c’est possible ? Bien entendu. Toi et moi, on l’a fait dès notre plus jeune âge. Il suffit juste d’un peu de bonne volonté pour retrouver le plaisir de dormir sans cannabis. Et de méthode. C’est ce que je te donne dans la vidéo juste en-dessous. Bien Dormir Sans Cannabis :…

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Echec : 10 Facons De l'Eviter

Échec : 10 Façons De l’Éviter

L’échec fait parti de la vie. Et c’est avec un grand plaisir que je te propose aujourd’hui cette vidéo pour t’apprendre à échouer, et plus que tout à éviter les échecs. Prends en de la graine, tu as toutes les cartes en main ici pour réussir. Échec : 10 Façons De l’Éviter, la vidéo Échec :…

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7 livres de fiction

7 Livres De Fiction Pour t’Aider À Arrêter Le Cannabis

Pour toi qui galère à t’endormir, qui cherche de quoi lire tout en apprenant, je me devais de te fournir ma liste de livres de fiction que j’ai lu et que je relis encore. Alors, je t’en donne quelques uns, les principaux qui m’ont le plus marqué. À toi de faire ton choix. La prophétie…

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J'Arrete Le Cannabis - apps pour dormir

10 Applications Smartphone Pour Se Détendre Sans Cannabis

Alors, voici 10 applications smartphones qui ont leur place sur nos téléphones intelligents. Vous le savez, la technologie a vraiment révolutionné le 21ème siècle. Bien que je ne sois pas pour une utilisation massive de son smartphone, je suis convaincu que nos joujoux électroniques sont des compagnons utiles. Un usage raisonné L’important dans l’utilisation du smartphone est…

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Vaincre La Dépression, Comment Le Jeu Tetris Peut t’Aider ?

Pour vaincre la dépression, tu connais le jeu Tetris ? Bien, moi aussi. Alors je vais te montrer que 10 minutes d’un jeu comme Tetris peut t’aider bien mieux dans ta dépression que ton joint que tu te fumes pour te détendre ! Tetris pour vaincre la dépression C’est fou tout de même. Se dire qu’un jeu comme…

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La raison numero 1 qui m'a fait quitter le cannabis

La raison numéro 1 qui m’a fait quitter le cannabis

 LA raison numéro 1 pour laquelle j’ai quitté le cannabis est bête comme chou. Et pourtant, aucun médecin ne t’en parlera jamais. Moi, si 🙂 C’est le sujet de la vidéo qui est juste en dessous. Fais-toi plaisir ! Raison numéro 1 : Cohérence Si j’ai arrêté le cannabis, c’est tout simplement parce que ce…

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Ma routine matinale sans cannabis...

Ma Routine Matinale Sans Cannabis

Rien de tel qu’une bonne routine matinale pour vivre sans cannabis. J’adore prendre un rythme dès le début de ma journée. Et je te conseille de faire de même pour éviter de tomber dans les vieux travers du bédo du matin ! Suis-moi pour découvrir ce qui se passe chez moi à 6h30 du matin…

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Comment passer le cap zéro cannabis ?

Comment Passer Le Cap Zéro Cannabis ?

« Comment passer le cap du zéro cannabis ? Comment est-ce possible d’arrêter définitivement une fois que l’on a diminué sa consommation ? ». C’est une question qui revient souvent dans l’esprit des personnes qui souhaitent arrêter le cannabis. Élément de réponse dans cette vidéo.   Pour passer le cap, accordes toi du temps Je t’en parle…

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J'Arrete Le Cannabis - 5 piliers

5 Piliers De Ton Arrêt De Cannabis

Aujourd’hui, nous découvrons ensemble les 5 piliers que tu dois absolument prendre en considération pour arrêter Pilier numéro 1 – Le travail Le premier des 5 piliers ne te fera peut être pas plaisir. Mais il est impératif de le te botter le cul si tu veux arrêter le cannabis de façon définitive. Et quand je dis…

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Bannière Pour Qui VOTER Aux Prochaines Élections ?

Pour Qui VOTER Aux Prochaines Élections ?

Alors, pour qui voter aux prochaines élections ? Je vais tenter de te répondre à cette question complexe de façon la plus simple possible. Et surtout t’éviter de perdre ton temps. Les élections, un enjeu de taille 😉 On sait/croit tous que les élections présidentielles sont d’une importance capitale pour notre avenir. Et pour être honnête, si…

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J'Arrete Le Cannabis - accompagner

4 Règles Pour ACCOMPAGNER Un Fumeur/Une Fumeuse De Cannabis

Accompagner un fumeur ou une fumeuse de cannabis est un acte salutaire. Mais attention à trouver les mots et agir correctement au risque que votre action soit plutôt néfaste que positive. Pour cela, commencez par respecter ces quelques règles. 1) Il est préférable que ce soit sa volonté Vous ne devez vous substituer à sa volonté…

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J'avoue TOUT

J’avoue TOUT ! Je suis égoïste

J’ai découvert en prenant du recul ce weekend que j’étais un gros égoïste. Et oui, grosse surprise (je me surprend moi-même). Vous le saviez certainement pas. Et peut être que cela ne vous surprend pas. La raison pour laquelle je suis égoïste J’ai créé ce blog cette chaîne youtube, je dialogue avec vous et j’ai créé…

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La vie est vecue sur le chemin

La Vie Est Vécue Sur Le Chemin

La vie vaut d’être vécu. On le sait tous et j’espère que plus tu me lis, plus tu en es convaincu ! Mais comprends que tu ne peux pas juste commencer à vivre une fois à destination, autrement dit, le jour où tu arrêtes le cannabis. Destination vs Chemin vs Vie Les gens qui n’aiment pas faire de…

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J'Arrete Le Cannabis - Vivre

Vivre Une Vie De Non-Fumeur, Qu’est-Ce Que C’Est ?

Vivre sans fumer peut-être une corvée pour certain, et une libération pour d’autres. Les 3 principales activités d’un non-fumeur de cannabis l’enrichissent au plus haut point. Et il aime sa vie sans cannabis. Suivez-moi pour un tour guidé. 1) Développer son potentiel Non pas que le fumeur de joint en est incapable. Le non-fumeur a tout simplement…

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J'Arrete Le Cannabis - Dormir

Comment Dormir Comme Un Bébé Sans Fumer De Cannabis ?

Vous le savez bien, il est nécessaire de bien dormir pour vivre son arrêt dans de bonnes conditions. Voici quelques pistes de réflexion pour faire de votre dodo quotidien un moment agréable sans avoir à attendre des heures pour que le sommeil vienne à vous. Lumière Avant de vous endormir, si la lumière est forte, vous aurez…

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L'IMPORTANCE de VALORISER Vos PROGRES

L’IMPORTANCE de VALORISER Vos PROGRÈS

Il est extrêmement important de valoriser votre progrès, de se rappeler sans cesse combien de réussites vous avez atteint, combien d’actions positives ont été réalisé chaque jour, chaque semaine, chaque mois et chaque année. C’est ce que je vous explique dans cette vidéo : La positivité à elle seule permet le progrès Ne restez pas dans la…

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J-Arrete-Le-Cannabis-Passe-a-l-action

Passe À L’Action ! Les Gens Ordinaires Attendent

Passe à l’action. Pour vous, c’est un impératif si vous souhaitez vraiment arrêter le cannabis dans les prochains jours/semaines. Mais ne faîtes pas comme tout le monde, vous pourriez le regretter. Les gens ordinaires Les gens ordinaires patientent. Vous, vous devez passer à l’action Le gens ordinaires attendent d’aller mieux, d’avoir plus de temps, de sentir le…

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Mes DEBUTS A ARRETER Le CANNABIS

Mes DÉBUTS À ARRÊTER Le CANNABIS

  Je vous parle dans cette vidéo du début de mon arrêt de cannabis, des premières difficultés que j’ai pu rencontrées et des habitudes que j’ai prises pour vivre correctement l’arrêt du cannabis. 1) Un besoin de se sentir en sécurité J’ai eu à mes débuts de fortes envies de fumer quand j’ai arrêté. De…

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Ne resiste pas aux changements

Ne RÉSISTE Pas Au CHANGEMENT

Ne résiste pas au changement. Lance toi dans cette nouvelle aventure qu’est d’arrêter le cannabis. Tu vas voir, c’est une sacré expérience : vivre normalement comme tout le monde ! Il peut paraître très complexe de vivre sans cannabis. On a toujours des retenus à se demander comment cela va se passer une fois que l’on…

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Le manque, un ami

Le Manque, Une Sensation Amicale Qui Vous Veut Du Bien

Vous cherchez tous à éviter le manque. À ne pas ressentir d’effets indésirables quand vous arrêterez le cannabis ? Pourtant, ces effets sont naturels et vous ne pourrez les éviter totalement, même avec des médicaments. Alors pourquoi ne pas s’en faire un ami plutôt qu’un ennemi ? Remise en question Cela va certainement vous vexer, mais…

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Comment S'AMELIORER Au Jour Le Jour APRES Avoir Arrete ?

Comment S’AMÉLIORER Au Jour Le Jour APRÈS Avoir Arrêté ?

Je partage avec toi aujourd’hui les 7 étapes pour s’améliorer au jour le jour après avoir arrêté. Étape 1 : Qu’est-ce qui est important pour vous ? Demandez-vous le quoi et le pourquoi de votre vie sans cannabis… C’est comme un marcheur qui veut gravir une montagne ou un sportif qui est en train de faire ses…

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Point de vue

Vision De Vie Sans Cannabis

Chacun à sa vision, son point de vue sur le cannabis. Et pour chaque personnes qui arrête il y aura une façon différente de procéder, une motivation distincte pour chaque individu et une nouvelle vision de vie sans cannabis. C’est la raison pour laquelle arrêter le cannabis, cela peut être risqué ou pas du tout. Tu peux…

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Pensees, Mental, Actions, BONHEUR

Pensées, Mental, Actions, BONHEUR. Tout est LIÉ pour arrêter

Quand on cherche à arrêter le cannabis, l’une des choses à ne pas négliger est de contrôler son mental. Toutes nos pensées et toutes nos actions convergent vers notre réussite et vers le bonheur. Ou pas ! Apprendre à dominer ton mental Chacun d’entre nous qui arrête le cannabis reçoit son lot de difficultés. Même si nous somme…

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Souffrez-vous de la bipolarite du futur non fumeur de cannabis ?

Souffrez-Vous De La Bipolarité Du Futur Non Fumeur De Cannabis ?

Alors, souffrez-vous de la bipolarité du futur non fumeur de cannabis ? Ok. Je l’ai inventée celle-là  Quoique le nom de ce syndrome est né de mon imagination, c’est une maladie pourtant très commune.

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3 livres qui m'ont aider dans mon arret de cannabis

3 Livres Qui m’Ont Aidé À Arrêter Le Cannabis

Je partage avec vous 3 livres qui ont changé ma vie au moment d’arrêter le cannabis.

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Banniere échouer et recommencer

Échouer Et Recommencer Pour Persévérer Dans L’Arrêt

Je te confie un secret aujourd’hui. Échouer m’est arrivé quand j’ai cherché à arrêter le cannabis. Et oui, même avec une volonté de fer, j’ai voulu arrêter d’un coup et je n’ai pas réussit.   Réfléchir à l’échec après une chute C’est après être tombé de vélo et m’être presque fait écrasé par une pelleteuse que j’ai…

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